Der Grippe den Kampf ansagen 1.0

Müdigkeit, Schnupfen, Halsschmerzen....

Bei den ersten Anzeichen sollten Sie gleich mit natürlichen Mitteln entgegenwirken und so kann oft der Ausbruch der Krankheit verhindert werden.


Ich zeige Ihnen in dieser Blogreihe meine beliebtesten Hausmittel.

1. INHALATION


Das inhalieren mit Salz und wirkungsvollen Ätherischen Ölen ist ein tolles Hausmittel für Husten und Schnupfen.


DIY REZEPT:

2 Liter Wasser oder Kamillentee aufkochen und 3-4 EL Salz dazu geben

+2-3 Tropfen Ätherische Öle von Pfefferminze, Thymian, Eukalyptus oder Ravintsara



Den Kopf über den warmen Dampf im Topf halten und mit einen Handtuch abdecken.

ca. 15 Minuten tief ein und ausatmen.


ACHTUNG!! Bitte nicht bei Kleinkindern oder Babys anwenden!


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